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Ritmo circadiano

También llamado reloj biológico consiste en el ritmo biológico de aproximadamente 24 horas. Este ritmo proporciona la sincronización de nuestra conducta y de nuestros estados corporales. Sin estos ritmos nuestra supervivencia se vería afectada de forma negativa. Dicho ritmo se mantienen relativamente independientes a algunos factores externos, como pueda ser la temperatura ambiente, algún tipo de sustancias químicas que puedan mediar en nuestro sistema nervioso, pero sin embargo lo que sí afecta a estos ritmos circadianos es la luz, refiriéndonos siempre a la luz natural, al día.

Fuente
Psicologia Online ,Consejos y ayuda psicologica. [En línea] [Acceso 24 de julio de 2008 ] Disponible en: http://psicologia.costasur.com/es/circadiano.html